×

CATEGORY

HOME»  ブログ記事一覧»  アンチエイジング☆さびない体をつくる♪»  ダイエットに効果的な食品をネットショップで購入する方法!

ダイエットに効果的な食品をネットショップで購入する方法!

ダイエットに効果的な食品をネットショップで購入する方法!

ダイエットに効果的な食品をネットショップで購入する方法


こんにちは!
健康と美容に関心の高い50代以上の女性の皆さんへ。オンラインショップで購入できる3つの効果的なアイテムをご紹介します。

ダイエットには、適度な運動とバランスの良い食事が欠かせませんが、忙しい日々の中で、なかなか時間や気力が取れないこともありますよね。

そんな時に便利なのが、ネットショップで手軽に購入できるダイエット食品です。
今回は、スムージー、キクラゲ、黒にんにくという3つの効果的な食品について、その効果やおすすめの商品を紹介します。


スムージー

スムージーは果物や野菜などをミキサーにかけて作る飲み物です。
スムージーには、食物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれており、満腹感を得られるだけでなく、便秘や肌荒れの改善にも効果があります。

また、自分で好きな材料を選べるので、味や栄養バランスを自分好みに調整できます。
しかし、スムージーを作るのには、ミキサーや果物や野菜などの材料が必要ですし、洗い物も増えます。

そこでおすすめなのが、ネットショップで購入できるスムージーの粉末や冷凍タイプの商品です。
これらは、水や牛乳などと混ぜるだけで簡単にスムージーが作れますし、保存も便利です。

例えば、「グリーンスムージーダイエット」という商品は、小麦若葉やケールなどの緑黄色野菜を主成分とした冷凍タイプのスムージーです。
1日1杯飲むだけで、1日分の野菜が摂れますし、カロリーも低くてダイエットに最適です。

また、「AOMORIスムージーダイエット」という商品は、リンゴや長芋などの青森の食材をを主成分とした冷凍タイプのスムージーです。
こちらも1日1杯飲むだけで、1日分の食物繊維やビタミンが摂れますし、美肌効果も期待できます。


青森県産野菜スムージーセット


キクラゲ

キクラゲとは、キノコの一種で、中華料理や和え物などによく使われる食材です。
キクラゲには、水溶性食物繊維やカリウムなどが多く含まれており、コレステロールや血圧の低下、血糖値の安定化などに効果があります。

また、水分を多く含むため、少量でも満腹感を得られますし、カロリーも低いです。
しかし、キクラゲを使った料理を作るのには、時間や手間がかかりますし、生鮮品なので保存期間も短いです。

そこでおすすめなのが、ネットショップで購入できるキクラゲのパウダータイプの商品です。
これらは、キクラゲを粉末状にしたもので、食品に混ぜるだけでキクラゲの効果を得ることができます。

1日5g摂るだけで、約35gのキクラゲと同じ量の水溶性食物繊維が摂れますし、脂肪の吸収を抑えてくれます。
また、日々のお料理に足したり、ヨーグルトやコーヒーに入れたりと味を邪魔しないので何に入れても大丈夫!

手軽に摂っていただけます。コレステロールや腹囲などの数値が10日間で変わるそうなので是非チャレンジしてみたいですね。


八甲田の水で育てた 青森の本きくらげ 【乾燥】 15g×4パック(合計60g)入



黒にんにく

黒にんにくとは、普通のにんにくを発酵させたもので、近年注目されている健康食品です。
黒にんにくには、アリシンやポリフェノールなどが豊富に含まれており、免疫力や代謝の向上、老化防止などに効果があります。

また、黒にんにくは発酵することで、にんにく特有の臭いや辛味が抑えられていますし、甘みや旨みが増しています。
しかし、黒にんにくを作るのには、約1か月ほどかかりますし、温度や湿度などの管理も必要です。

そこでおすすめなのが、ネットショップで購入できる黒にんにく商品です。
これらは、黒にんにくを加工したもので、食べるだけで黒にんにくの効果を得ることができます。

例えば、「女性のための黒にんにく マジックガーリック」という商品は、黒にんにくを極限まで熟成した甘い黒にんにくです。
1日2~3粒召し上げっていただくと基礎代謝が上がり痩せやすくなりますよ!

また、「マジックガーリックカカオ70」という商品は、黒にんにくをビターチョコレートとブレンドした商品です。
こちらも1日2~3粒食べるだけで、アリシンやポリフェノールが摂れますし、コーヒータイムや晩酌にもピッタリです。

いかがでしたか?ネットショップで買えるダイエットに効果的な3つの食品をご紹介しました。
スムージー、キクラゲ、黒にんにくはそれぞれ異なる効果や特徴を持っていますが、共通して言えることは、手軽に摂取できることです。


☆女性必見!☆青森熟成黒にんにく                 (皮むき)80g入り15~20片
女性にこそ食べて欲しい!女性のための黒ニンニク(皮つき)マジックガーリック
薬剤師監修!チョコレート味の黒にんにく☆マジックガーリック カカオポリフェノール

忙しい方でも気軽に試せるダイエット食品なので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。


 

2024-01-17 17:23:37

アンチエイジング☆さびない体をつくる♪   |  コメント(0)

 

コメント

お名前
URL
コメント

ウェブで簡単ふるさと納税さとふる

 

CONTENTS

薬剤師のコラム
 

CATEGORY

HOME»  ブログ記事一覧